【連載コラム　ちょっと一息◎】　～ジャスミン茶～

寒い季節となりました。
受験生にとってはラストスパートの季節！
試験に対するストレスや、睡魔と闘いに負けてはいませんか？

ストレスや睡魔に打ち勝とう ということで、
今回は、あったか～い飲みもの 『ジャスミン茶』をご紹介します！

　花茶を代表するお茶であるジャスミン茶には、様々な効能があります。
　　１．リラックス
　　２．覚醒
　　３．殺菌　　　などなど･･･

飲み方は簡単！
茶葉に８０～９０度くらいのお湯を注ぎ、１～２分程度蒸らします。
あとは、いい香りとともに、何も考えずゆっくりと飲むだけ。


華やかな香りで神経の緊張や不安をやわらげ、
心身をリラックスさせてくれるお茶です。

受験生の皆さん、ぜひお試しくださいね★




大阪ハイテクノロジー専門学校
附属属鍼灸院・附属整骨院
高橋

鍼灸スポーツ学科
和歌